Namaste Ihr Lieben,

der letzte Tantra-Newsletter im Jahr 2015... mit dem Blick ins Jahr 2016.

Kennt Ihr das auch? Das Ihr Euch etwas für das Neue Jahr vornehmt? Meist bleibt es bei dem guten Vorsatz und es ändert sich nicht viel.

Nach einem erfülltem Seminar. - Da gibt es welche, die sich danach vornehmen achtsamer mit sich umzugehen. In der Partnerschaft sich regelmäßig Zeit für bewusste Sinnlichkeit zu geben. Meist schläft das im Alltag wieder ein.

Ich bin vor ein paar Wochen über eine Zusammenfassung zu dem Buch "Viel besser als gute Vorsätze" von Stephen Guise gefallen. Darin steht, das es besser ist Kleinigkeiten umzusetzen, aber das Täglich. Das Vorhaben muss so lächerlich einfach sein, das es keine Ausrede gibt, es nicht zu tun. - Zum Beispiel Sport: Jeden Tag eine Kniebeuge. - Es darf zwar mehr gemacht werden, aber Pflicht bleibt nur "1 Kniebeuge".

Ich habe das an drei Bereichen in meinem Leben ausprobiert. Bei mir sind diese Sachen schnell zur Gewohnheit geworden.

Wünsche Euch frohe Weihnachten und ein Gutes Neues Jahr.

Und wer für Silvester noch nichts vor hat: Die Silvesterveranstaltungen hier im Newsletter sind noch buchbar. Jedenfalls als ich das die letzten Tage abgeklärt habe. :)

Alles Liebe

AiRuiKai